「座りすぎ」は、静かに体を蝕んでいる
在宅ワークが当たり前になった今、気づけば1日8時間以上、椅子に座りっぱなしという人も多いのではないでしょうか。
実は「座りすぎ」は、喫煙に匹敵するほどの健康への影響があると、指摘されています。
長時間座り続けることで血流が滞り、腰痛や肩こりだけではなく、生活習慣病のリスクが高まるとも言われています。
運動をしているから大丈夫！！というわけでもなく、「座っている時間そのもの」が問題だという点がとても厄介なところです。
さらに厄介なのが、集中力への影響です。
同じ姿勢を長時間続けていると、眠気を感じやすくなったり、思考がぼんやりしてきたりするのです。
そんなとき、数十分だけでも「立って作業する」という選択肢があるだけで、体だけでなく頭もリフレッシュできます。
昇降デスクは、この「座りっぱなし」から抜け出すための、いちばん手軽な方法のひとつです。
特別な運動をする必要もなく、ボタン一つで姿勢を変えられる。
それだけで、1日の中に小さな変化を作ることができます。
姿勢が変わると、仕事の質も変わる
座っているとき、人はどうしても猫背になりがちです。
特に集中しているときほど、無意識に前のめりになり、背中が丸まっていく。
これが肩こりや腰痛の原因になります。
一方、立っているときは自然と背筋が伸び、正しい姿勢を保ちやすくなります。
もちろん立ちっぱなしも良くないので、座る・立つを自分のペースでできることが理想です。
単純作業やスピードが求められるタスクは立って、じっくり考えたい資料作成は座って、というように使い分けている人も多いようです。
「1日中立って仕事をする」ためのものではなく、「座る」と「立つ」を自由に行き来できることこそが、昇降デスクの価値だと思います。
昇降デスクは、単なる「立ち仕事専用の机」ではありません。
座りすぎによる体への負担を減らし、集中力を保ちながら、それぞれのライフスタイルに合わせて使える柔軟性を持った家具です。
みなさんの生活に合わせて使い分けてみるのはどうですか？
今SLAP MOBLER そごう店では、
昇降デスク 組立・配送無料キャンペーン ※終了いたしました。
を行っております。気になる方は是非この機会にSLAP MOBLERへご相談ください。
スラップモブラー本店／井手
ご不明な点やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
広島市中区西白島町にあるインテリアショップ「スラップモブラー」は、スタイリッシュで個性的な空間を作りたい方にぴったりの場所です。こだわりのソファ、テーブル、北欧家具や照明が揃い、どれもが上質で洗練されたデザインで、あなたのライフスタイルを一層引き立てます。
店内は、居心地の良い雰囲気が広がり、実際に触れることで、自分の空間にぴったりのアイテムを見つける楽しさを体験できます。トレンドを取り入れたアイテムや、独自のセレクションやコーディネートで他にはない特別なインテリアを見つけられるのも魅力です。
ぜひ、スラップモブラーに足を運んで、あなたの理想の空間作りを始めてみませんか？おしゃれで心地よい暮らしを手に入れるためのインスピレーションが、ここに詰まっています！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣